Tener una buena noche de descanso es la mejor forma de mantener la mente y el cuerpo sanos y activos. Con esta rutina basada en los principios de higiene del sueño podras lograr habitos mas saludables que te permitan dormir mejor.
Modo de uso:
-Toma un baño antes de dormir. En la ducha, pon una SAL en el piso y abre el agua caliente. Báñate y disfruta esta bomba de aromaterapia.
-Ponte el Spray Sleepful Nights con aceites esenciaes de lavanda y manzanilla en las manos y has un par de inhalaciones profundas. Puedes rociar tu almohada y sábanas para mejorar la experiencia.
- Tómate 7 gotas sublinguales de las Esenciales Florales elaboradas con extractos de passiflora, valeriana y rosa del desierto.
-Usa 6 gotas del Aceite Puro con nuestra mezcla de lavanda y manzanilla en un difusor de aromas para ambientar tu cuarto o ponte unas gotas en la sien, detrás de las orejas y en el dorso de las muñecas.